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Focusing es un proceso que ayuda a tu “mente” a escuchar la sabiduría de su cuerpo.

En cualquier situación de nuestras vidas el cuerpo está enviando información. Muchos de nosotros no sabemos cómo abrir “nuestras mentes” a esta información ya que se presenta de manera diferente a nuestra “mente cognitiva”.

 “Tenemos mucha más información en nuestro interior de lo que nuestra mente consciente puede imaginar.”


Algunos testimonios:

  • Doy gracias por habernos cruzado y compartir camino por el tiempo que duró, por sus enseñanzas, por su ayuda, por su guía en momentos donde me sentía perdido de alguna manera.

    Gracias por haber puesto su granito de arena en este camino de expansión y crecimiento. Gracias por ser un gran artífice en empezar una rutina de meditación.

    Hoy en día, estoy feliz de reportarle que lo hago 3 veces al día, en la mañana es mi gratitude meditation, y siempre elijo una persona o algo por que agradecer (hoy es usted); después del trabajo que es como un reset para mi, y en la noche después del gym, en la ducha bajo el agua (fría), logré conectarme conmigo mismo, y a escuchar esa voz interna (que siempre esta pero que es difícil escucharla si no logramos separarla del ruido que nos rodea), esa voz que habla de un lenguaje universal, aprendi que cuando una sabe escuchar esa voz, deja de pedir consejos, porque se vuelve claro que es lo que hay que hacer.

    Gracias x ensenarme los principios de hacer foco, de concentrarse en lo que realmente importa, de cuestionar cada uno de mis sentimientos, de entender porque siento lo que siento, y porque me hace sentir así, el por qué del por qué del por qué :).

    Gracias por mostrarme que cuando uno empieza a remover lo que esta en la superficie, puede a llegar muy distinto de lo que realmente se esconde, y que no quiere salir a luz. Gracias por siempre remarcar en la importancia de que es lo que uno quiere de la situación, no concentrarse en el problema, quedar pegado en el drama, si no entender por qué lo tuvimos, y hacer foco en la solución.

    Hoy honro nuestra charlas, los aprendizajes, su luz y su vida por eso y mucho mas, celebro su existencia. Un beso afectuoso.

    Gonzalo, 37 años Emprendedor - Miami, FL

  • “Focusing me dio una nueva perspectiva, me abrió la posibilidad de encontrar la respuesta dentro de mí, de conocerme y aceptar que puedo estar con todo lo que me pasa”
    Roberta
  • "Me siento más en paz conmigo misma y con lo que antes sentía como impedimento.”
    Denise
  • “Aprendí que es importante poner atención a uno mismo para ver qué es lo que te está molestando y hacer algo al respecto.”
    Fernando
  • “Es un placer darme a mí misma lo que quiero, lo que necesito, apartando la idea o el pensamiento de que “alguien más” me lo dé o “hasta que llegue” seré feliz y estaré completa.”
    Gaby
  • "Doy gracias por habernos cruzado y compartir camino por el tiempo que duró, por sus enseñanzas, por su ayuda, por la guía en momentos donde me sentía perdido de alguna manera."
    Gonzalo
  • “Mi síntoma de fibromialgia ha mejorado bastante.”
    Aída
  • “Encontré un camino para responder las preguntas que me venía haciendo desde hace muchos años. Mónica es una persona congruente que enseña con el ejemplo.”
    Rosa
  • “He aprendido no sólo a "pausar", sino a valorar y disfrutar el momento de la pausa.”
    Paola